Salud y Vida
Todos sabemos que comer cerezas ofrece muchos beneficios incluyendo el sabor y menos calorías. Pero por si necesitabas mas razones, aquí hay seis. Reducen la inflamación: Según un estudio echo por la Universidad de Vermont el jugo de cerezas puede ayudar con la inflamación causada por artritis o otras enfermedades inflamatorias. Son una buena fuente […]
La mujer de hoy reporta lo siguiente de los tatuajes temporales. “La henna es un colorante rojizo que se extrae de plantas en África y Asia. Como parte de rituales y celebraciones culturales, la henna se ha usado a través del tiempo para decorar el cuerpo. Sin embargo está circulando la llamada “henna negra” que […]
Si quieres dormir mejor y no quieres despertar cansado cada mañana aquí les tengo unos de los mejor alimentos que les podría ayudar. Para conciliar el sueño sin problemas es mejor evitar las cenas muy abundantes y pesadas. Es mejor hacer una cena que produzca sensación de sociedad pero con alimentos poco grasos y de […]
Las editoras de Mujer de Hoy comparten una entrevista con Dra. Alicia Barba, de Miami. Hablaron un poco de las axilas oscuras, ese problema del que muchas mujeres hispanas sufren pero que con ciertos cuidados se pueden prevenir. Aquí esta parte de la entrevista: “¿Se pueden prevenir las manchas oscuras en las axilas? Sí se puede, […]
Reportan que según “un artículo publicado en sitio CNN.com, un estudio divulgado en el New England Journal of Medicine, ha demostrado que tomar una o varias tazas de café al día está lejos de afectar la salud, y por el contrario disminuye el riesgo de morir de enfermedades crónicas como la diabetes y enfermedades del […]
La mujer de hoy reporto que la revista Woman’s Health se dio a la tarea de averiguar qué desayuna la gente que ha bajado más de 10 libras. Para ello consultó los datos de la aplicación MyFinessPal, que monitorea los hábitos alimenticios de las personas, ayuda a llevar un récord de lo que comes y […]
Mujer de Hoy, reporta un estudio de la universidad de Yale. “Según un nuevo estudio de la Universidad de Yale, al cumplir 34 años empezamos la etapa más feliz de nuestras vidas. La encuesta que incluyó más de 2000 participantes mayores de 40 años trataba de reflejar los diferentes niveles de felicidad durante las varias […]
Mujer de Hoy reporta una variedad de carbohidratos, “A veces cuando nos ponemos a dieta, sentimos que los carbohidratos o las harinas son el enemigo. Es importante controlar la cantidad y la calidad de que ingerimos en el día, ya que, si no tenemos suficiente quema de calorías estos hidratos de carbono se convierten en […]
¡Espera! Lavar las frutas y vegetales antes de almacenarlas las hace más propensas a echarse a perder, pues la humedad favorece el crecimiento de bacterias, asegura en el periódico The Washington Post la especialista en alimentos Amanda Deering. Cuando maduran, las manzanas emiten gas etileno, advierte la Asociación Americana del Corazón, por eso hay que […]
Pica, pica, pica. Te pica muchísimo la cabeza. ¿Serán piojos? Lo cierto es que estos animalitos son más frecuentes de lo que imaginamos: cada año entre 6 y 12 millones de personas en todo el mundo se infectan con piojos de la cabeza, y la mayoría son niños, según explica el portal KidsHealth. ¿Y cómo […]
Los alimentos adecuados te pueden ayudar a prevenir el resfriado y la gripe. Varios nutricionistas nos dan algunos de los alimentos que no deben faltar en tu dieta. El organismo posee un escudo de defensas naturales para luchar contra las malas bacterias. Los hábitos saludables te pueden ayudar a reforzar tus defensas como tener una […]
1. La manzana es un alimento muy sano. Alta en fibra y vitamina C, baja en calorías, tiene muy poco sodio, nada de grasa ni colesterol. Además, es rica en polifenoles, que funcionan como antioxidantes, asegura la nutricionista Laura Flores para el portal Live Science. 2. ¿La comida milagrosa? La manzana podría ayudar a reducir […]