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Friends eating take-out hamburgers and french fries

Source: JGI/Jamie Grill / Getty

Mujer de Hoy reporta una variedad de carbohidratos, “A veces cuando nos ponemos a dieta, sentimos que los carbohidratos o las harinas son el enemigo. Es importante controlar la cantidad y la calidad de que ingerimos en el día, ya que, si no tenemos suficiente quema de calorías estos hidratos de carbono se convierten en grasa. Te presentamos estos nueve carbohidratos que ayudan a adelgazar cuando hacer parte de una dieta hipocalórica. Para ver la nota completa visita aquí.”

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