Así funciona esta rutina de entrenamiento funcional que utiliza electroestimulación muscular para bajar de peso.

Se dice que algunas celebridades como Gwyneth Paltrow y Salma Hayek ya han aprovechado los beneficios del caldo de hueso. Ahora, se volvió la base de una nueva y original dieta. Alimento eficaz Esta dieta fue sugerida por la nutricionista Kellyann Petrucci, que dice que los que sigan su plan podrían llegar a perder hasta 15 libras […]

Hay muchas razones por las cuales no se puede bajar de peso. Para algunas personas es la dieta, para otras es la falta de ejercicio. Pero lo que mucha gente no considera es la edad. Con ciertas edades bienes más responsabilidades. Esto y muchos otros elementos afectan cómo y cuándo se puede perder de peso. Según […]

Un estudio publicado en el Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics concluyó que las personas que se pesan diariamente pierden de tres veces más peso y grasa que aquellos que no se pesan tan frecuente. Los investigadores de Duke University estudiaron a 47 hombres y mujeres con sobrepeso y les dieron básculas electrónicas […]

Mujer de Hoy reporta una variedad de carbohidratos, “A veces cuando nos ponemos a dieta, sentimos que los carbohidratos o las harinas son el enemigo. Es importante controlar la cantidad y la calidad de que ingerimos en el día, ya que, si no tenemos suficiente quema de calorías estos hidratos de carbono se convierten en […]

Solo te faltan unos meses para tu boda y ya te sientes estresada. Planear una boda causa estrese que te puede causar que subas de peso cuando lo que quieres es bajar de peso para que tu vestido luzca perfecto. Para las mujeres parte de la preparación de boda casi siempre incluyen una dieta. El […]