Desde el hígado hasta la piel, hay ciertos alimentos que pueden ayudarnos a “limpiar” nuestro cuerpo de toxinas e impurezas. Algunos de ellos son parte de este batido verde detox que te compartimos, y otros, pueden incorporarse a tu dieta hoy mismo. Un empujoncito para tu cuerpo Es muy difícil resistirse a la tentación de […]
Cuando tienes prisa y no puedes desayunar una comida completa necesitas algo rápido pero que también ofrece los mejores beneficios. Estas malteadas pueden remplazar tu desayuno ofreciéndote un sabor delicioso y suficientes beneficios de salud. Malteada de frambuesa ½ vaso de leche de soya ¼ vaso de yogur griego ½ vaso de frambuesas congeladas 1 […]
En este video la chef Johana Clavel nos enseña como preparar una ensalada deliciosa estilo thai con camarones, mango y coco. Comparte tu receta favorita con nosotros.
Cuando uno se despierta con una cruda pésima el resultado es una de dos: o te despiertas con un hambre que te podrías comerte el elefante completo o tienes un asco, que la pura muerte suena como mejor opción. Según tu situación aquí tengo una receta que te ayudara con esa terrible cruda y te […]
Si quieres convertirte en un vegetariano completamente o si solo estas buscando una alternativa saludable a la carne, puedes tratar una de estas diez opciones para comer saludable y no tener que sacrificar el sabor. Edamame Este frijol de soya esta lleno de proteínas, ofreciendo 17 gramos por taza. Disfrútalos como una botana o en […]
Con Navidad en menos de diez días las fiestas ya están por llegar. Y claro que no quieres ser la única persona que llega con las manos vacías. Esta receta es para un ponche rápido y delicioso. Suerte y felices fiestas. Ingredientes 4 piezas de manzana verde en medias lunas delgadas 1 taza de arándanos […]
Abecés ni 24 horas son lo suficiente para hacer todas las cosas que queremos. Esta receta da algo menos de que preocuparte. La receta requiere tan solo 15 minutos de preparación para disfrutar una comida completa. Ingredientes Para la salsa 4 piezas de tomate verde en cubos chicos 1/2 pieza de cebolla finamente picada 1 pieza de chile serrano en rodajas delgadas 2 cucharadas de hoja de cilantro lavadas, desinfectadas y […]
Se ha dicho que el desayuno es la comida más importante del día, pero can tantas dietas especificas es difícil encontrar algo saludable y delicioso. Aunque el huevo ofrece muchos beneficios, consumir más de uno o dos al día puede ser peligroso. Los huevos son muy altos en colesterol y también contienen mucha proteína. Tratar […]
