Desde el hígado hasta la piel, hay ciertos alimentos que pueden ayudarnos a “limpiar” nuestro cuerpo de toxinas e impurezas. Algunos de ellos son parte de este batido verde detox que te compartimos, y otros, pueden incorporarse a tu dieta hoy mismo.
Un empujoncito para tu cuerpo
Es muy difícil resistirse a la tentación de una buena comida: los cumpleaños, las cenas de negocios o el fin de semana, todos pueden ser motivo suficiente para romper la dieta (y en algunos casos, ¡hacerla estallar en pedazos!).
Pues, intenta remediar algo de eso preparándote un buen batido detox. ¡Le dará a tu cuerpo el empujón que necesita!
Ingredientes:
½ tallo de apio
¼ de taza de espinaca (solo las hojas)
½ pepino cortado en rodajas
1 taza de piña cortada en cubos
½ vaso de agua
Preparación:
Coloca los ingredientes en una batidora y mezcla hasta que quede con una consistencia líquida.
Source: Peter Dazeley / Getty
!Yummy! Para ver el video completo de como prepara tu batido visita El Poder en Ti.
