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Se ha dicho que el desayuno es la comida más importante del día, pero can tantas dietas especificas es difícil encontrar algo saludable y delicioso.
Aunque el huevo ofrece muchos beneficios, consumir más de uno o dos al día puede ser peligroso. Los huevos son muy altos en colesterol y también contienen mucha proteína. Tratar de mantener una dieta de solo proteína puede esforzar demasiado al cuerpo.
Esta lista ofrece deliciosas alternativas a los huevos revueltos como licuados, avena de quinua, y pan tostado con saborcito de más.
Yahoo Food tiene la lista completa aquí.
¡Buen provecho!
