No importa el nivel de actividad física o habilidades, todos los niños pueden participar de este programa que esta dando la vuelta por las escuelas públicas de IPS. Niños ciegos han participado y cumplido su sueño de tener actividad física sin riesgo alguno!
Con nuestra vida tan ocupada y loca es bien importante tomar en cuenta que hay cositas que podemos hacer para mantener la salud y bienestar. Aquí tenemos una lista de 10 cositas útiles para ayudarnos en esta meta. 10—Haz ejercicio El ejercicio aumenta muchos productos químicos cerebrales, como la dopamina. Necesitamos sólo 30 minutos de […]
Al hacer ejercicio, aumentan los niveles de una hormona que no solo ayudaría a quemar grasa, ¡sino que prevendría que se forme más en el futuro! Ese maravilloso descubrimiento corresponde a un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Florida y publicado en la revista científica American Journal of Physiology – Endocrinology and Metabolism en […]
Un grupo de mujeres en Arizona se reunieron para recaudar fondos para Oaxaca, su técnica es poco convencional pero aun así muy efectiva. Este grupo organizo un “Zumbathon” donde a través del baile Zumba le mandan un mensaje de apoyo a todos los afectados en Oaxaca.
¿Eres de los que beben agua o algún brebaje energizante antes de hacer ejercicio? ¡Pues quizás estés tomando la bebida equivocada! Al parecer, es el café el que sería muy bueno para mejorar tu resistencia atlética cuando estés en el gimnasio, según indicó un nuevo estudio publicado en la revista científica International Journal of Sport […]
Hay muchas razones por las cuales no se puede bajar de peso. Para algunas personas es la dieta, para otras es la falta de ejercicio. Pero lo que mucha gente no considera es la edad. Con ciertas edades bienes más responsabilidades. Esto y muchos otros elementos afectan cómo y cuándo se puede perder de peso. Según […]
Eso de hacer ejercicio no es para todos. Pero con el verano aquí uno debe de tratar de mantener su mejor figura. Indianápolis ofrece muchas alternativas a ir a un gimnasio o salir a correr, y la majoria son gratis. Estas son unas sugestiones y unas de mis favoritas actividades. Workout Wednesdays Cada miércoles de […]
Una pintora, Heather Hansen, de New Orleans, literalmente se ubica dentro su trabajo. Heather crea algo que nunca habrás visto con su cuerpo. Con su cuerpo y su imaginación crea un dibujo al carbón. Sus emociones realmente son radiantes y se manifiestan en su arte tan especial. Fuente: http://distractify.com/culture/she-sits-on-the-ground-and-begins-to-move-when-shes-done-she-finds-herself-seated-upon-a-hypnotizing-masterpiece/
