Las fiestas Navideñas están a la vuelta de la esquina. Aquí les tengo unos secretos para verse de maravilla para la Navidad y el Año Nuevo. Diciembre ya es un mes donde nos dejamos llevar por todas las comidas ricas y chocolates calientes. Hay estudios que demuestran que si empiezas con un plan de ejercicio […]
Hay varios productos que le pueden ayudar a bajar de peso, pero ningún producto es saludable. Un objetivo más sano y natural para bajar de peso es tomar abundante agua. No existe una cantidad exacta de agua, en lo general se recomienda tomar un mínimo de 1,5 litros de agua por día. El agua es […]
La aromaterapia es una disciplina terapéutica que se aprovecha de las propiedades de los aceites esenciales para restablecer la armonía del cuerpo y de la mente. Esta terapia se usa frecuentemente durante masajes y sesiones terapéuticas. Pero, ¿puede la aromaterapia ayudarte a bajar de peso? Según los estudios del neurólogo y psiquiatra Dr. Alan Hirsh, […]
