Ya llego el invierno, y con menos razón queremos hacer ejerció. No queremos ir al gimnasio porque preferimos quedarnos dentro de la casa donde esta calientito mirando las novelas. Y está muy frio afuera para hacer ejerció, pero al hacer ejerció afuera no nos hace daño cuando lo hacemos correctamente. “Mujer.com” nos dice cómo hacer ejerció en el invierno. http://www.mujerhoy.com/salud/en-forma/entrenamiento-eficaz-transicion-otono-842441112014.html
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