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Con el nuevo año, queremos incorporar prácticas más saludables en nuestras vidas. Para muchos de nosotros, este significa que ya es la temporada de ejercicio, de formar metas para la salud mental, la salud financiera y de comer cosas más saludables.

Aquí les compartimos un video con varias ideas para cocinar en el estilo vegano. Son maneras de preparar una cena o almuerzo sencillo, barato y saludable para la familia mientras también incorporando platos sin carne—porque ya sabemos que se recomiendan los doctores de comer menos carne.

Esperamos que les gusten las ideas.

 

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